- زيت إم سي تي، أو الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، نوع من الدهون الغذائية توجد على الأكثر في زيت جوز الهند وزيت النخيل
- زيوت إم سي تي ثبت علميًا فوائدها لزيادة مستويات الكيتون
- تختلف بشكل ملحوظ في تركيبها الكيميائي، فهي تحتوي على ما بين 6-12 سلسلة كربونية، مقارنة بالدهون الثلاثية طويلة السلسلة، لهذا السبب: تُمتص بشكل أكثر فعالية وتستخدم لتوفير الطاقة الفورية بدلا من تخزينها في صورة دهون في الجسم
هناك أربعة أنواع مختلفة من زيوت ام سي تي
-
C6 (Caproic acid)
- C8 (Caprylic acid)
- C10 (Capric acid)
- C12 (Lauric Acid)
- يحتوي هذا الزيت على مستويات عالية من الأحماض الدهنية سي8 و سي10
- يساهم سي8 بشكل أساسي في تشكيل الكيتونات، بينما يساعد سي10 في دعم المناعة
- يتم امتصاص زيوت إم سي تي مباشرة من خلال القناة الهضمية إلى مجرى الدم وإرسالها مباشرة إلى الكبد. ويتم تحويلها إلى أجسام الكيتون المستخدمة في الطاقة، والتي يمكن استخدامها من قبل الدماغ والقلب والعضلات الأخرى
- طريقة الاستخدام الموصى بها
ابدأ بتناول ملعقة كبيرة يوميًا، وصولًا إلى ملعقتين أو ثلاث ملاعق في اليوم للحصول على أفضل النتائج
- لا طعم له
- لا يستخدم للطبخ لأنه يتبخر سريعًا ويتغير تركيبه الكيميائي عند تعرضه للحرارة
- يمكن إضافته هذا الزيت إلى الشاي أو القهوة في الصباح، والعصائر، وحبوب الإفطار أو الشوفان (بعد الطهي) والسلطة
منتجات ذات صلة
Weight Management
خليط كاب كيك شوكلاتة مناسب لنظام الكيتو 290 جرام – Mrs. Keto Chocolate Cupcake Mix 290 g Mrs. Keto
Weight Management
خليط عجينة البيتزا مناسب لنظام الكيتو 225 جرام – Mrs. Keto Pizza Base Mix 225 g Mrs. Keto
Weight Management
Sugar Replacements
إيريثريتول و ستيفيا بديل السكر 750 جم – NKD Living Stevia & Erythritol 750 g NKD Living
Weight Management
MCTs Oil
ام سي تي باودر لنظام الكيتو من كيتوسورس 450 جم – Ketosource Pure C8 MCT Powder 450 gm Ketosource
Weight Management
خليط براوني شوكولاتة مناسب لنظام الكيتو 213 جرام – Good Dee’s Chocolate Brownie Mix 239 g Good Dee’s
Weight Management
خليط براوني شوكولاتة مناسب لنظام الكيتو 250 جرام – Mrs. Keto Chocolate Brownie Mix 250g Mrs. Keto
Keto Food
خليط بيتزا كيتو منخفض الكربوهيدرات 250 جم – Keto Chef Ultra Low Carb Pizza Base Mix 250 g Keto Chef
Weight Management
دقيق اللوز 500 جرام – NKD Living Almond Flour 500 gm NKD Living
Weight Management
خليط بان كيك مناسب لنظام الكيتو 245 جرام – Mrs. Keto American Pancake Mix 245g Mrs. Keto
Weight Management
خليط كاب كيك فانيلا مناسب لنظام الكيتو 285 جرام – Mrs. Keto Vanilla Cupcake Mix 285 g Mrs. Keto
Weight Management
خليط بان كيك مناسب لنظام الكيتو 219 جرام – Good Dee’s Pancake Mix 219 g Good Dee’s
Weight Management
MCTs Oil
زيت ام سي تي بطعم الفانيلا لنظام الكيتو 500 مل – Adonis Keto Vanilla C8 MCT Oil 500 ml Adonis
Sugar Replacements
إيريثريتول بديل السكر عضوي خشن 1 كجم – Pink Sun Organic Erythritol Granulated 1 Kg Pink Sun
Weight Management